Saldžių sapnų

Kad būtų lengviau rasti tinkamą dienos šviesos ir tamsos balansą, rekomenduojame stogo langams rinktis užuolaidėles ir išorines žaliuzes, kurios pagerins patalpų mikroklimatą. Dienos šviesa ir tamsa veikia hormonų kortizolio ir melatonino gamybą organizme ir šitaip reguliuoja jo vidinį laikrodį – tai yra pagrindas geram miegui ir produktyviam darbui prabudus.